Det tar bara några sekunder att lära sig hur man använder nikotinpåsar, men en handfull små detaljer gör stor skillnad för hur bekväma och trevliga de känns. Den här steg-för-steg-guiden förklarar exakt var man ska placera en påse, hur länge man ska ha den i munnen, om man ska spotta ut den och vilka vanliga misstag nya användare gör.
Så här använder du nikotinpåsar steg för steg
- Ta ut en påse ur burken. Börja med en enda påse, aldrig fler.
- Placera den under överläppen, mot tandköttet, åt ena sidan av munnen.
- Låt den verka. Inom en minut kommer du att känna en mild stickande känsla när nikotinet och smaken frigörs. Det är helt normalt.
- Låt den sitta kvar i 20 till 40 minuter. Du behöver varken röra den, tugga på den eller suga på den.
- Ta bort påsen och kasta den på ett ansvarsfullt sätt. Många burkar har ett fack i locket för använda påsar.
Var ska man placera en nikotinpåse?
Den vanligaste placeringen är under överläppen, mellan tandköttet och läppen. De flesta placerar den lite åt sidan istället för mitt i, vilket känns bekvämare och gör att man lättare glömmer bort den. Du kan försiktigt flytta den från ena sidan till den andra om du vill, men det finns ingen anledning att skjuta runt den med tungan.
Hur länge ska man ha en påse kvar?
En typisk session varar mellan 20 och 40 minuter. Mildare påsar ger en snabbare och lättare känsla, medan starkare påsar avger nikotinet under en något längre tid. Smaken når vanligtvis sin höjdpunkt under de första minuterna och avtar sedan. När den stickande känslan avtar och smaken är borta är det dags att ta ut påsen. Det finns ingen fördel med att låta den sitta kvar mycket längre.
Spottar du när du använder nikotinpåsar?
Nej. Till skillnad från fuktigt snus är nikotinpåsar utformade för att användas utan att man behöver spotta. Du kan svälja som vanligt medan du har en påse i munnen. Om du i början producerar lite extra saliv, avtar det snabbt när du vänjer dig vid känslan.
Vad betyder den där kittlande känslan?
Den stickande känslan eller den svaga värmen under läppen beror helt enkelt på att nikotinet och smaken frigörs. Det märks tydligast under de första minuterna och är starkare med påsar med högre nikotinhalt. Om den stickande känslan känns för intensiv är påsen troligen för stark för dig, så ta ut den och prova en lägre styrka nästa gång.
Att välja rätt påse när du ska använda den för första gången
Välj en lämplig svårighetsgrad
Styrkan anges i milligram per påse (mg). Nya användare bör börja med en låg dos, cirka 6 till 10 mg. Du kan bläddra bland de mildare alternativen i det svagare intervallet eller se hela skalan ordnad efter styrka.
Välj en smak som du redan gillar
Mynta är det vanligaste valet att börja med, men om du föredrar frukt eller bär kan du välja det istället. Att börja med en välbekant smak gör den första upplevelsen mycket trevligare. Kolla in alternativen på vår smakssida.
Hur många nikotinpåsar om dagen?
Det finns inget entydigt svar, eftersom det beror på din personliga tolerans och styrkan på de påsar du använder. Det klokaste är att börja med en påse, se hur det känns och låta din egen bekvämlighet styra istället för att ha för bråttom. Att använda en påse med lägre styrka som du njuter av långsamt är oftast en bättre upplevelse än en påse med hög styrka som du byter ut snabbt.
Vanliga nybörjarmisstag som man bör undvika
- Börja inte för starkt. En påse med hög mg-halt kan kännas för stark. Börja med en låg dos och öka gradvis.
- Tugga eller suga. Låt bara påsen ligga kvar. Det finns inget att tugga på.
- Använd inte fler än en åt gången. En påse räcker gott och väl när du håller på att ta reda på hur mycket du tål.
- Att låta den sitta kvar för länge. När smaken och den stickande känslan avtar ska du ta ut den.
Är du redo att prova?
Nu när du känner till tekniken kan du välja din första nikotinpåse med självförtroende. Utforska alla styrkor och smaker på vår sida för nikotinpåsar, med snabb leverans inom hela EU. Endast för vuxna över 18 år.
Vanliga frågor
Hur länge ska man ha en nikotinpåse i munnen?
De flesta låter påsen sitta kvar i 20 till 40 minuter, tar sedan bort den och slänger den. Ta ut den när den stickande känslan och smaken avtar.
Svaler man eller spottar man ut nikotinpåsar?
Du kan svälja som vanligt. Nikotinpåsar är avsedda att användas utan att man spottar ut dem.
Var placerar man en nikotinpåse?
Under överläppen, mot tandköttet, oftast lite åt sidan för att det ska kännas bekvämt.
Vilken vikt bör en nybörjare använda?
Börja med en låg dos, omkring 6 till 10 mg, och öka först när du vet hur det känns.
Relaterade guider
Nikotinpåsar är endast avsedda för vuxna nikotinanvändare (18+). De innehåller nikotin, som är beroendeframkallande.
